Séances de Yoga-Pilates
Nant
Descriptif
Proposé par Laure Jean, professeure diplômée et formatrice en yoga et pilate.
La fusion de deux disciplines complémentaires, qui associe la respiration et les postures, le renforcement musculaire et les étirements, le recentrage et la précision, la fluidité des mouvements et la pause relaxante…
Débutants ou initiés, soyez les bienvenus !
Lundi:
Yoga 10h-11h
Pilates 11h15-12h15
Yoga & Pilates 18h-19h
Yoga & Relaxation 19h15-20h15
Mercredi:
Yoga et Pilates 10h-11h
Gym adaptée 11h15-12h15
Jeudi:
Stretching 10h-11h
Gym dansée 11h15-12h15
Salle du Dojo, côté Piscine
Tous niveaux, adultes, enfants, ados et sans inscription
Ouverture
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du 07 juillet 2025 au 21 août 2025
